하루에 먹는 대부분이 탄수화물... 야채는 거의 없고... 과일도 가끔... 아침은 안먹고 대부분 식사는 밖에서 해결하고 집에 가서 늘 한끼는 밥, 한끼는 면종류를 먹는 편이에요.... 그러다 보니 속도 부대끼고 더부룩 하고... 살은 살대로 찌고... 탄수화물을 관리 할수 있다는 말에 여러가지 맛 고민 하다가 자몽으로 골랐어요... 물 한컵에 진하게 타서 마시니까 음료 생각도 안나고 맛있어요...